材料
| 食品名 | 使用量 g |
エネルギー kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
カリウム mg |
リン mg |
| ジンゾウ先生の でんぷん焼えびせん |
1袋 |
200 | 0.5 | 0.1 | 24 | 25 |
| 〔アボガドディップ〕 | ||||||
| アボガド | 30 | 56 | 0.8 | 0 | 216 | 17 |
| 生クリーム | 20 | 87 | 0.4 | Tｒ | 16 | 10 |
| レモン汁 | 3 | 0.7 | Tr | 0 | 3 | Tr |
| コショウ | 少々 | |||||
| 合計 | 343.7 | 1.7 | 0.1 | 259 | 52 |
樋口久美子先生のレシピより
アボガドディップ
By 公開： 10月 22, 2013
…
材料
- ジンゾウ先生の でんぷん焼えびせん 1袋（48ｇ）
- アボガド 30ｇ
- 生クリーム 20ｇ
- レモン汁 3ｇ
- コショウ 適宜
作り方
- でんぷん焼えびせんをフライパンできつね色になるまで炒る
- 熟したアボガドは包丁でぐるりと一周切込みを入れて半分に切り、種を取り出します。果肉をスプーンなどで取りだし計量する。
- アボガドに生クリーム、レモン汁を混ぜて、コショウで味を調える。
- でんぷん焼えびせんで アボガドディップをすくって食べましょう。
