材料
| 食品名 | 使用量 (g) |
エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
カリウム (mg) |
リ ン (mg) |
食塩 (g) |
| ジンゾウ先生のカレースープの素 | 20 | 104 | 0.5 | 48 | 16 | 0.4 |
| 熱湯 | 100 | – |
– |
– | – | – |
| 合計 | 104 | 0.5 | 48 | 16 | 0.4● |
☆アレンジ☆
その1） 基本のカレースープに リンゴ酢0.5～1ｇ を加えると味がキリッとしまります。
その2） 基本のカレースープに コンデンスミルク1ｇ を加えると少し甘味が加わり、まろやかになります。
その3） 基本のカレースープに 減塩コンソメ0.5ｇ を加えると味にコクがでます。
クラコットにオリーブオイル1ｇを塗り、にんにくで香りづけしてからトースターで1分くらい焼いて添えてもGOOD
コショウ、ジンジャー、からし、パセリ、ガーリックなど、いろいろお試しください♪
オトクッキング倶楽部 20140918
