| 食品名 | 使用量 (g) |
エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
カリウム (mg) |
リ ン (mg) |
食塩 (g) |
| ジンゾウ先生のでんぷんホットケーキミックス | 15 | 57 | 0 | 0 | 4 | 0.1 |
| アセロラジュース | 15 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| サラダ油 | 1 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| いちご | 10 | 3 | 0.1 | 17 | 3 | 0 |
| こしあん | 7 | 11 | 0.7 | 4 | 6 | 0 |
| 合計 | 87 | 0.8 | 22 | 13 | 0.1 |
美・味・生き・活き・倶楽部より
いちご大福
By 公開： 2月 6, 2013
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 …
材料
- ジンゾウ先生のでんぷんホットケーキミックス 15ｇ
- アセロラジュース 15ｇ
- サラダ油 1ｇ
- いちご 10ｇ
- こしあん 7ｇ
作り方
- ボールにホットケーキミックスとアセロラジュースを入れて混ぜる。
- フライパンにサラダ油を薄く引き、①を丸く流し、表面が乾いてきたらひっくり返して焼く。
- 荒熱がとれたら、こしあんを広げ、真ん中にいちごを入れて巾着にする。
