1人分
食材名 | 使用量(g) | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | カリウム(mg) | リン(mg) | 食塩相当量(g) |
でんぷん減塩パン(焼きあがり) | 1/5枚 | 247 | 0.5 | 24 | 26 | 0.25 |
生クリーム | 40 | 173 | 0.8 | 32 | 20 | 0.04 |
砂糖 | 3 | 12 | (0) | Tr | Tr | 0 |
いちご(小粒6粒) | 60 | 20 | 0.54 | 102 | 19 | 0 |
合計 | 452 | 1.84 | 158 | 65 | 0.29 |
※カッコ内の数字は加熱調理後の数値です。
【 作り方 】
① 減塩パンミックスを焼く。(基本のレシピ「減塩パンミックス」参照)
② 粗熱が取れたら5枚切り1枚の厚みを半分にする。
③ 生クリームは砂糖を入れて泡立てる。
④ パンに生クリームとイチゴを挟んで出来上がり
《ワンポイントアドバイス》
◆季節のフルーツ、缶詰の桃などお好きな果物にアレンジしてください。
(同じレシピを普通の食パン100gで作ると、エネルギー469kcal、たんぱく質10.6g、食塩相当量1.34g、カリウム23mg、リン122mg)