茶巾いも
食材名(5個分) 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅(1個) 50 102 0.05 2 5 0.05 トレハロース 25 90 0 0 … Continue reading
食材名(5個分) 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅(1個) 50 102 0.05 2 5 0.05 トレハロース 25 90 0 0 … Continue reading
ちょっとカロリーが足りないとき、「揚げ餅」を作っておくと便利です。 【作り方】 でんぷんお餅を10等分に切り、油でゆっくり揚げる。 ◆お蕎麦や汁物に1~2個加えたり、野菜と一緒にあえて小鉢にしたり、いろいろ使えます。揚げ … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷんお餅 1個 103 0.05 2 5 0.05 茹であずき 90 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のでんぷんお餅 2個(100g) 205 0.1 3 9 0.1 豚バラ肉 20 79 2.9 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のでんぷんお餅 100g(2個) 205 0.1 3 9 0.1 豚バラ肉 20 79 2.9 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅 100(2個) 205 0.1 3 9 0.1 でんぷん薄力粉 5 18 0.01 1 2 … Continue reading
材量 1人分 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷんお餅 2個 205 0.1 3 9 0.1 鶏モモ 10 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅(2個) 100 197 0.1 4 12 0.1 大葉(2枚) 2 Tr Tr … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷんお餅 100 205 0.1 4 9 0.1 玉ねぎ 20 7 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅(1個) 50 103 0.05 2 5 0.05 油揚げ(1枚) 20 77 3.7 11 … Continue reading