ライスグラタン
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 80 297 0.2 4 13 Tr 玉ねぎ 50 19 0.5 7 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 80 297 0.2 4 13 Tr 玉ねぎ 50 19 0.5 7 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 【皮】 ジンゾウ先生のでんぷん薄力粉 100 360 0.2 1 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ★でんぷん薄力粉 225 808 0.68 27 104 0.45 ★ベーキングパウダー 10 13 Tr … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のでんぷん薄力粉 100 359 0.3 12 46 0.2 長芋 20 13 0.4 8 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17(0) かつお昆布だし 200 4 0.6 126 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) (A)タルト生地 でんぷん薄力粉 160 574 0.5 19 74 0.3 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん薄力粉 50 180 0.1 5 16 0.09 トレハロース 3 11 0 0 0 0 じゃがい … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん蕎麦 100 278 1 30 41 (0) えび 30 25 5.5 69 63 0.1 長ねぎ … Continue reading
食品名 使用量(g) エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩(g) (A)でんぷん薄力粉 50 180 0.1 Tr 45 5 16 … Continue reading
☎ お皿で混ぜてそのまま電子レンジ「蒸しパン」 ●でんぷん薄力粉60g ●低リン低カリウムベーキングパウダー3~4g ●みりん10g ●バター3g ●熱湯(様子をみながら) ①15cm(深さ5cm)くらいの … Continue reading