関西お好み焼き
でんぷんパンケーキの粉を使ったアレンジメニューです。 広島臨床栄養研究会にご協力頂きました。 コピー☆アレンジⅠ 関西お好み焼き
Category: 和風だし
お焼き：桜エビとニラバージョン
でんぷんパンケーキの粉を使ったアレンジメニューです。 広島臨床栄養研究会にご協力頂きました。 コピーお焼き：桜えび入りバ-ジョン (002)
お焼き：エビ入りバージョン
でんぷんパンケーキの粉を使ったアレンジメニューです。 広島臨床栄養研究会にご協力頂きました。 コピー☆お焼き：エビ入りバ-ジョン (002)
お焼き：シーチキン入りバージョン
でんぷんパンケーキの粉を使ったアレンジメニューです。 広島臨床栄養研究会にご協力頂きました。 コピー☆シーチキンバ-ジョン お焼き (002)
レシピ公開「肉じゃが」
* 混ぜごはんのもとをおかずに応用しました。 アイデア次第で様々な料理に変身できます 肉じゃが
肉じゃが(2人分)
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 混ぜごはんのもと牛肉ごぼう 35(1袋) 81 2.5 56 25 0.87 … Continue reading
レシピ公開「肉団子のつゆかけご飯」
* ルネリッソを使ったさっぱりして食べやすいメニューです。 梅干し効果で夏バテ防止にも 肉団子のつゆかけご飯
肉団子のつゆかけご飯
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ160 115 160 0 3 14 0 豚ひき肉 20 47 3. … Continue reading
めんつゆ
【めんつゆ】２人分 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の和風だし １袋 9 0.5 9 3 1.2 濃い口しょうゆ 10 7 0 … Continue reading
揚げ玉おにぎり（悪魔のおにぎり風）
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 繊維入り(1袋） 180 240 0 5 21 0 和風だし（1袋） 3.5 9 0. … Continue reading
